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またまたやってしまいました。
ギックリ腰？椅子に座ろうとしただけなのに、腰に『ヒヤン』と痛みというか、力がはいらない感じになる。
それからはもう大変。
座っていればどうってことないんだけれど、
立てない。
立てても、まっすぐ立てない。
くの字に曲がってしまい、スタッフからも背が縮んだと言われてしまう。

これは本当になんとかせねば。